RETIRO MOUNTAIN YOGA
- Yoga
- Mindfulness
- Naturaleza
- Paz
- Aire
Lugar
Finca Lagar del Chorro, Álora. Málaga
Fecha
Pendiente de definir próximamente
¿Quieres escapar del ajetreo y del bullicio de la ciudad?
Nuestro objetivo es que encuentres la paz y la tranquilidad mientras practicas Yoga en la Finca Lagar del Chorro.
Reduce el estrés, mejora tu estado de ánimo y aumenta tu energía.
Reconecta con tu cuerpo y la naturaleza durante tu estancia.
El retiro incluye
- 4 Clases de Yoga
- 2 Sesiones de Mindfulness con psicólogo
- Charla sobre abordaje de la ansiedad
- 2 noches
- Menú preparado por nutricionista
ORGANIZACIÓN: QUIÉNES SOMOS
Los tres preparamos este Retiro de Mountain Yoga con mucho esmero. Nuestros conocimientos, experiencia y cariño se fusionarán para que tu experiencia sea inolvidable.
Kat Vasko
Enrique Conde Maldonado
Daniel Merchán
AGENDA
Día 1
19.00h | Bienvenida y reparto de camas.
21.00h | Cena.
Día 2
9.00h | Morning yoga y pranayama.
9.45h | Desayuno
11.00h | Sesión de mindfulness
14.00h | Almuerzo
17.00h | Yoga
18.30h | Charla de nutrición antiinflamatoria
20.00h | Yoga Nidra
21.30h | Cena
Día 3
9.00h | Morning yoga
9.45h | Desayuno
11.00h | Sesión de mindfulness
14.00h | Almuerzo
16.00h | Despedida
PRECIOS
Habitación compartida
Inscripción individual-
Cama/litera habitación compartida
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Pensión completa
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4 Clases de yoga
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2 Sesiones mindfulness
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Charla nutrición antiinflamatoria
Habitación privada
Para dos personas-
Cama de matrimonio
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Baño privado en suite
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Pensión completa
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4 Clases de yoga
-
2 Sesiones mindfulness
-
Charla nutrición antiinflamatoria
Aceite de Oliva Virgen Extra Lagar del Chorro
Los alojamientos rurales Lagar del Chorro aguardan rodeados por hectáreas de olivos en el corazón de Álora. Cada año recogemos nuestra selecta cosecha de aceitunas arbequina y hojiblanca para elaborar artesanalmente nuestro selecto AOVE gourmet.
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